Budowanie poczucia własnej wartości

120,00 

Miejsce: Nowy Rynek 3 (szkoła językowa Come2Speak)
Data: 2 lipca 2020r.
Godzina: 17-20

Kategoria:

Opis

Jak u Ciebie z poczuciem własnej wartości? Jak o nią dbasz? Czym jest dla Ciebie poczucie własnej wartości?

Pielęgnujemy w sobie asertywność, pewność siebie, zarządzanie czasem, a co z POCZUCIEM WŁASNEJ WARTOŚCI?

Uczysz się nowych kompetencji, zdobywasz lepsze stopnie, wchodzisz na wyższe szczeble kariery, a nie czujesz się dobrze ze sobą?

Gdy poczucie wartości jest niskie to niezależnie od zdobywanych sukcesów, człowiek sobie nie radzi i może to doprowadzić do pełnoobjawowego zaburzenia psychicznego, jak depresja, lęk, alkoholizm.

Charakterystyczne zachowania dla osób z zaniżonym poczuciem własnej wartości:
-wycofywanie się z nowych działań („To się nie może udać”),
-unikanie udzielania się na forum publicznym;
-poczucie winy za doświadczane porażki i niepowodzenia;
-rezygnowanie z działań po doświadczeniu trudności;
-nadmierna koncentracja na własnych błędach, słabościach, porażkach i wadach;
-przejawianie wysokiej potrzeby akceptacji, pochwał i uznania ze strony innych, tzw. „głód miłości”;
-brak asertywności;
-zamykanie się w sobie i unikanie kontaktów towarzyskich;
-unikanie działań;
-duża podatność na krytykę i silne reakcje emocjonalne w przypadku jej doświadczania;
-porównywanie się z innymi osobami;
-zaprzeczanie własnym potrzebom.

Jeśli:
*Chcesz się dowiedzieć czym jest poczucie własnej wartości.
*Chcesz poznać sposoby, aby podnieść swoje poczucie własnej wartości.
*Chcesz postawić pierwszy krok, aby świadomie pielęgnować w sobie nawyk dbania o poczucie własnej wartości.
*Chcesz poznać ciekawych ludzi.
To ten warsztat jest właśnie dla Ciebie 🙂

_____
Warsztat poprowadzi Sandra Panuś – : Certyfikowany coach ICC, od 5 lat organizatorka kobiecych spotkań w Płocku „Porozmawiajmy o…” , blogerka, mentorka, ambasadorka Fundacji Sukces Pisany Szminką i organizatorka spotkań aktywizujących kobiety „Sukces to Ja”.

______
Podczas warsztatów wykorzystam technikę medytacji, karty EQdo, zadania, ćwiczenia.

Zapewniam małą grupę ( do 12 osób), intymność.
Przerwę na kawę, herbatę, wodę, zdrowe przekąski w trakcie warsztatu.

Cieszę się, że jesteś <3
Dzięki podaniu swoich danych będę Cię mogła
na bieżąco informować o nowych
postach, wydarzeniach które organizuje!
Zrobiłeś/aś to!
Witaj w moim świecie <3
Porozmawiajmy o... ♥