Warsztat: Jestem ok! Zacznij sobie dodawać zamiast ujmować

120,00 

Podczas warsztatów wykorzystam technikę medytacji, karty EQdo, zadania, ćwiczenia.
Zapewniam małą grupę (do 12 osób), intymność.
Przerwę na kawę, herbatę, wodę, zdrowe przekąski w trakcie warsztatu.

Miejsce: Nowy Rynek 3 (szkoła językowa Come2Speak)
Data: 13 października 2020r.
Godzina: 17-20
Warsztat odbędzie się przy zapisaniu minimum 6 osób.

Kategoria:

Opis

Pielęgnujemy w sobie asertywność, pewność siebie, zarządzanie czasem, a co z POCZUCIEM WŁASNEJ WARTOŚCI?
Uczysz się nowych kompetencji, zdobywasz lepsze stopnie, wchodzisz na wyższe szczeble kariery, a nie czujesz się dobrze ze sobą?
Gdy poczucie wartości jest niskie to niezależnie od zdobywanych sukcesów, człowiek sobie nie radzi i może to doprowadzić do pełnoobjawowego zaburzenia psychicznego, jak depresja, lęk, alkoholizm.

Charakterystyczne zachowania dla osób z zaniżonym poczuciem własnej wartości:
-wycofywanie się z nowych działań („To się nie może udać”),
-unikanie udzielania się na forum publicznym;
-poczucie winy za doświadczane porażki i niepowodzenia;
-rezygnowanie z działań po doświadczeniu trudności;
-nadmierna koncentracja na własnych błędach, słabościach, porażkach i wadach;
-przejawianie wysokiej potrzeby akceptacji, pochwał i uznania ze strony innych, tzw. „głód miłości”;
-brak asertywności;
-zamykanie się w sobie i unikanie kontaktów towarzyskich;
-unikanie działań;
-duża podatność na krytykę i silne reakcje emocjonalne w przypadku jej doświadczania;
-porównywanie się z innymi osobami;
-zaprzeczanie własnym potrzebom.
Jeśli:
*Chcesz się dowiedzieć czym jest poczucie własnej wartości.
*Chcesz poznać sposoby, aby podnieść swoje poczucie własnej wartości.
*Chcesz postawić pierwszy krok, aby świadomie pielęgnować w sobie nawyk dbania o poczucie własnej wartości.
*Chcesz poznać ciekawych ludzi.
To ten warsztat jest właśnie dla Ciebie
_____
Warsztat poprowadzi Sandra Panuś – : Certyfikowany coach ICC, Terapeutka TSR (terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach), od 5 lat organizatorka kobiecych spotkań w Płocku „Porozmawiajmy o…” , blogerka, mentorka, ambasadorka Fundacji Sukces Pisany Szminką i organizatorka spotkań aktywizujących kobiety „Sukces to Ja”.

Link do wydarzenia na fb: https://www.facebook.com/events/s/jestem-ok-zacznij-sobie-dodawa/319972545785545/

Cieszę się, że jesteś <3

FreshMail.pl
 

FreshMail.pl
 
Cieszę się, że jesteś <3
Dzięki podaniu swoich danych będę Cię mogła
na bieżąco informować o nowych
postach, wydarzeniach które organizuje!
Zrobiłeś/aś to!
Witaj w moim świecie <3
Porozmawiajmy o... ♥