Bez kategorii

/
Bez kategorii
Czym jest coaching? Komu i jak może pomóc?

Dzisiaj mija rok od rozpoczęcia mojego kursu na certyfikowanego coacha ICC Poprosiłam tydzień temu na swoich mediach społecznościowych o napisanie skojarzeń, myśli związanych z coachingiem. Odpowiedzi były bardzo różne. Możecie je wszystkie przeczytać na grafice. Do niektórych osób pisałam wiadomość prywatną, aby się dowiedzieć czy ich odczucia są poparte doświadczeniam czy są jedynie opinią, odczuciami, gdy słyszą słowo - coaching.…

Jak się nie dać toksycznym relacjom?

Temat toksycznych relacji poruszyła jedna z uczestniczek mojej grupy "Porozmawiajmy o...", pomyślałam, że to dobry powód, aby pójść za nim dalej. Możemy mówić "odejdź, nie zadawaj się z nimi", ale (no właśnie jest jakieś ALE) są sytuację gdzie ludzie tak zwani toksyczni pojawiają się na naszej drodze i nie mamy możliwości być od nich daleko. Czasami są to osoby w…

Samo pozytywne myślenie może wprowadzić opór i zrobić nam krzywdę

Samo pozytywne myślenie może wprowadzić opór i zrobić nam krzywdę. Jak obecnie działa Twoje serce i Twój mózg? Czy wzajemnie się uzupełniają czy wręcz odwrotnie, serce czuje swoje, a mózg mówi swoje? Często mówimy o pozytywnym myśleniu - "myśl pozytywnie", "musisz myśleć pozytywnie", a co wtedy, gdy serce czuje inaczej? Nie ma nic gorszego dla pozytywnego myślenia niż inne odczucia…

Poza Trendami

Wyobraź sobie, że przed pójściem na zakupy nie przeglądasz gazety z pytaniem „Co będzie teraz modne?”, ale zastanawiasz się "Czego brakuje w mojej szafie? W czym bym się dobrze czuła?“. Chwila zastanowienia czego ja właściwie potrzebuję: poprawy nastroju przez kupienie nowego ubrania czy konkretnej rzeczy, która pomoże mi komponować stroje?  Nie powielanie trendów, ale bycie w zgodzie ze sobą. Co…

Nigdy nie jest za późno na zmiany

Czym jest zmiana? Pomyślałam sprawdzam! Słowo znane z praktyki, subiektywnego podejścia sprawdziłam według słownika PWN – zastąpienie jednej osoby lub rzeczy drugą. Pomyślałam ok, mogę się pod tym podpisać. Prosta definicja opisująca wiele sytuacji. Ale czy zmiana przychodzi sama czy ją wprowadzimy w życie już od nas zależy.  Eureka! Ludzie którzy boją się zmiany to nie idioci. Według szwedzkiego psychologa Thomasa…

“Zaufanie czyli waluta przyszłości” – subiektywnie o książce Michała Szafrańskiego

Pojawia się w mojej głowie pytanie czy zaufanie 100% potrafimy dać sobie dopiero, gdy zostaniemy przyparci do muru? Michał pracował jako dyrektor w branży IT, ciepła posada, wysokie zarobki. Wypadek, przymusowo zatrzymał go i  spowodował zmianę kierunku życia.  W książce jak na blogu Michał jest transparentny, dzieli się swoimi początkami, wypaleniu, trudnymi sytuacjami np. podczas pierwszej fali hejtu, zarobkami, możemy…

Przygotowania do podróży życia – Tajlandia

  Za miesiąc wyruszamy całą rodziną do Tajlandii spełnić swoje marzenie.  Kilka lat temu urodziło się w naszych głowach marzenie – chcemy przez miesiąc w roku mieszkać w innym kraju, mieście.  Decyzję o wyjeździe do Tajlandii podjęliśmy w styczniu, ale wydawało nam się to tak bardzo odległe.  Założyliśmy sobie, że to będzie wspaniały rok, a wyjazd będzie jego celebracją.  …

Adrenaline Rush pokazał jak może wyglądać piekło

Post o emocjach jakie mi towarzyszyły przed biegiem, w trakcie i po ZDOBYCIU METY Adrenaline Rush Poland. Dlaczego mam tak silną potrzebę sprawdzania się na nieznanym terenie wciąż odkrywam, ale może razem uda nam się to szybciej rozszyfrować. To się nazywa uśmiech i strach w jednym. Gdy wyszłam z domu nie miałam zupełnie poczucia, że już niedługo spotkam na swojej…

Gdy “Pokój” staje się całym światem – subiektywnie o filmie

Gdy wracasz do domu z kina z poczuciem, że twoje życie jest największym darem. Film “Pokój” opowiada o wielkiej miłości i ogromnym dramacie, przeplata mnóstwo naprzemiennych emocji, pokazujących jak ważne jest świadome życie. Czy zastanawiałeś się kiedyś jak silne może być współoddziaływanie matki i dziecka?   W wielkim skrócie “Pięcioletni chłopiec Jack od urodzenia mieszka z mamą w niewielkim pomieszczeniu,…

Medytacja na szlaku górskim, gdy każdy krok stawiasz z ogromną uważnością.

Dzisiejszy post będzie o medytacji podczas mojej wędrówki w góry, o tym jak myśli potrafią się wyłączyć i wejść na oddzielny szlak.   Pierwszy dzień po przyjeździe spędziliśmy na leniuchowaniu, spacer po Krupowkach można twierdzić, że tłok i pełno pamiątek, ale mam do nich ogromny sentyment. Zapewne 2h na cały wyjazd mi tam wystarczyły, ale potrzeba zaspokojona. Po spacerze wyjechaliśmy do…

  • 1
  • 2

Start typing and press Enter to search

Twój koszyk

Brak produktów w koszyku.

Zaczekaj chwilkę... zapisz się do newslettera!

Dostaniesz w prezencie pierwszy rozdział e-booka Moc zmiany - „Jakie nawyki pomogą Ci otworzyć się na zmianę”