Samo pozytywne myślenie może wprowadzić opór i zrobić nam krzywdę.

Jak obecnie działa Twoje serce i Twój mózg? Czy wzajemnie się uzupełniają czy wręcz odwrotnie, serce czuje swoje, a mózg mówi swoje?

Często mówimy o pozytywnym myśleniu – „myśl pozytywnie”, „musisz myśleć pozytywnie”, a co wtedy, gdy serce czuje inaczej? Nie ma nic gorszego dla pozytywnego myślenia niż inne odczucia serca. Gdy nasza głowa mówi „chcę być bogatym” , a nasze serce czuje „nie zasługuję na to” . Połączenie tych dwóch organów jest bardzo potrzebne w sytuacjach codziennych, gdy zaczynamy marzyć, planować cele.

Pozytywne myślenie może zrobić nam krzywdę, gdy serce nie jest na to przygotowane i powodować opór.
Zaczynamy czuć rozżalenie, zniechęcenie bo ile można myśleć pozytywnie, a nic to nie daje?

Zadbaj wtedy o swoje serce. To serce a nie mózg emituje najsilniejszy sygnał elektromagnetyczny tworząc wokół pole elektromagnetyczne, rodzaj hali przekaźnikowej, pełnej informacji, emocji. Rytm serca, a dokładniej pulsujące fale energii serca działają jako nośnik informacji, synchronizującej i koordynującej pracę całego ciała, wpływają na pracę mózgu i pozostałych organów.
Podam Wam krótkie ćwiczenie jak trenować koherencje serca.

Zadanie: Czy przypominasz sobie sytuację, gdy odczuwałeś głęboki spokój i Twoje ciało było zrelaksowane? Jeśli pamietasz sytuację jak to osiągnęłaś/łeś zrób to ponownie. Jeśli nie to podaje zadanie do wykonania.
* Załóż słuchawki, włącz relaksującą muzykę, która sprawia Ci radość.
* Weź kilka wdechów i wydechów myśląc o czymś miłym, przyjemnym.
* Skupiaj się na sercu odczuwając uczucie miłości i wdzięczności.
* Staramy się utrzymać ten stan jak najdłużej nie angażując umysłu. Skup uwagę na oddechu.

Już po kilku minutach w Twoim organizmie zacznie spadać poziom kortyzolu i zapewni lepsze środowisko dla fal alfa, zwiększy ich obecność w Twoim mózgu.
Zaczną zachodzić zmiany na głębokim poziomie hormonalnym, ciało i umysł zaczną się regenerować, uspokajać.

Jeśli chcecie przesłuchać mój ostatni webinar dla Sukces Pisany Szminką, gdzie wspominam o falach alfa, rozmawiam z Sylwią Kocoń o obfitości, dobrostanie, ale też wspominamy, że każda emocja, sytuacja jest potrzebna, abyśmy byli KOMPLETNI to zapraszam serdecznie – https://youtu.be/O91aVeYPc84

Fot. Julia Gutowska

„Raz mózg zimnymi myślami ogarnięty
serce pełne ciepła wyzwał do pojedynku
i w stu procentach swej wygranej pewny
przystąpił do walki bez żadnego wysiłku …

A serce z całych sił swoich
podbiegło i mózg zimny mocno uściskało
i topiąc lód zmieniło ciepłem swoim
myśli w pozytywne i pomagając mózgowi wygrało.”

Moon G Neverhood